• +7 (47372) 2-45-92
Семилуки, Ленина ул, 12

Режим двигательной активности


Приложение 4

Режим двигательной активности дошкольников

Виды двигательной деятельности

Длительность (мин)

Периодичность

Вторая младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

1.

Физкультурные занятия

10-15

15-20

20-25

25-30

3 раза в неделю

( в старшей и подготовительной группах - 1 раз на прогулке)

2.

Утренняя гимнастика

5-6

6-8

8-10

10-12

Ежедневно

3.

Динамические паузы между занятиями

2

3-5

5-7

5-7

Ежедневно

4.

Физкультминутки 

2

3

3

3-5

Ежедневно, по мере необходимости

5.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

7-10

10-15

10-15

10-15

Ежедневно,

утром и вечером

6.

Подвижные игры и физические упражнения  в группе

7-10

7-10

10-15

10-15

Ежедневно,

утром и вечером

7.

Индивидуальная работа по развитию движений

5-8

5-8

8-10

8-10

Ежедневно

8.

Гимнастика после дневного сна

5-6

6-8

8-10

10

Ежедневно

9.

Целевые прогулки

10-15

15-20

25-30

25-30

В младшей и средней группах – 1 раз в 2 недели;

В старшей и подготовительной – 1 раз в неделю

10.

Физкультурно-спортивные праздники

-

20-30

30-40

30-40

2 раза в год

11.

Физкультурный досуг

20-30

30-30

30-45

45-50

1 раз в месяц

12.

День здоровья

-

-

-

-

1 раз в квартал

Отменяется НОД

13.

Неделя здоровья 

-

-

-

-

2 раза в год на каникулах

14.

Самостоятельная двигательная деятельность в группе

-

-

-

-

Ежедневно

15.

Самостоятельная двигательная деятельность на прогулке

-

-

-

-

Ежедневно

16.

Совместные с родителями физкультурные праздники

-

-

-

45-50

1 раз в год